Embedded Files
Counseling individuale ONLINE e Percorsi di Sblocco
Counseling individuale ONLINE e Percorsi di Sblocco
Non hai bisogno di qualcuno che ti dia risposte preconfezionate dall'alto, ma di uno spazio protetto dove smettere di recitare il ruolo che ti stanca.
Il counseling individuale è uno spazio d'ascolto e d'azione riservato, a obiettivo focalizzato.
Un percorso pratico per darti gli strumenti necessari a superare un momento di stallo, ritrovare chiarezza e riprendere in mano le tue scelte.
Ti riconosci in uno di questi momenti?
Ti riconosci in uno di questi momenti?
Ti senti incastrato in un ruolo che non ti appartiene più. Sostieni aspettative altrui sul lavoro o nelle relazioni, dici "sì" per senso del dovere ma avverti una stanchezza profonda e il bisogno di definire confini sani.
Stai affrontando una transizione o una scelta paralizzante. Devi prendere una decisione importante o attraversare un cambiamento di vita, ma la paura di sbagliare ti blocca.
Vivi un rapporto faticoso con il tuo corpo e con il cibo. Utilizzi il cibo come valvola di sfogo per ansia, stress o vuoti emotivi (fame emotiva), finendo per alimentare un ciclo di frustrazione.
Fai fatica a far valere la tua voce. Non riesci a comunicare davvero ciò che provi o ciò di cui hai bisogno nelle tue relazioni affettive o professionali.
Dal copione alla realtà: come unisco il Teatro alla Gestalt
Dal copione alla realtà: come unisco il Teatro alla Gestalt
Per trent’anni il mio lavoro sul palcoscenico e sul set è stato accogliere i personaggi più diversi, imparando ad amarli e a comprenderli senza mai giudicarli. Quando interpreti una storia che non è la tua, impari a fare spazio: metti da parte il tuo giudizio ed entri in risonanza profonda con le fragilità e le motivazioni dell'altro.
Nel counseling applico esattamente questa competenza. Il mio approccio unisce l'ascolto della Gestalt alla concretezza del lavoro teatrale: non ci limitiamo a parlare dell'incertezza, ma impariamo a riconoscerla nel corpo, nei gesti e nelle parole che usiamo ogni giorno.
Se per trent'anni ho smontato e ricostruito copioni per mestiere, oggi metto questa esperienza al tuo servizio. Ti aiuto a identificare le maschere che indossi per abitudine, per protezione o per compiacere gli altri, guidandoti a sperimentare nuove risposte finché non ritrovi la tua vera voce.
Attraverso tecniche espressive e di consapevolezza corporea derivate dal lavoro dell'attore, attraverso la scrittura creativa, la fotografia e la musica, esploriamo i tuoi automatismi. Imparerai a riconoscere la "maschera" che indossi abitualmente e a sperimentare – in uno spazio protetto – modi diversi di reazione, finché non trovi la risposta che senti davvero tua.
Cosa succede in 60 minuti di incontro?
Cosa succede in 60 minuti di incontro?
Una sessione individuale online dura un'ora e si sviluppa in tre momenti precisi:
La presa di contatto (10 minuti): facciamo il punto sul tuo presente. Dove sei oggi, cosa porta urgenza o peso nella tua giornata.
Il lavoro esperienziale ed espressivo (35 minuti): attraverso la parola, l'ascolto del corpo, la creatività e piccoli esercizi espressivi guidati, portiamo a galla i nodi reali dietro al problema e sperimentiamo risposte nuove.
La sintesi e lo strumento per la vita quotidiana (15 minuti): traduciamo ciò che è emerso in un'azione concreta o in una nuova consapevolezza da allenare nella tua routine fino all'incontro successivo.
Il percorso passo dopo passo
Il percorso passo dopo passo
Il counseling ha una struttura chiara, trasparente e circoscritta nel tempo:
Colloquio conoscitivo gratuito (20 minuti): ci incontriamo online per ascoltare la tua richiesta, verificare se il counseling è lo strumento adatto e capire se siamo l'uno/a l'alleato/a giusto/a per l'altro/a.
Definizione dell'obiettivo: nei primi incontri mettiamo a fuoco il nodo concreto su cui lavorare e il risultato pratico che vuoi raggiungere.
Il ciclo di incontri: concordiamo un pacchetto circoscritto di colloqui (solitamente tra gli 8 e i 15 incontri a frequenza mono-settimanale).
Chiusura e autonomia: verifichiamo i traguardi raggiunti e chiudiamo il percorso. Il counseling non è un processo aperto all'infinito: il mio obiettivo è darti gli strumenti per procedere in totale autonomia.
Cornice di competenza e Trasparenza
Cornice di competenza e Trasparenza
Trasparenza normativa: Professione esercitata ai sensi della Legge 14 gennaio 2013, n. 4.
Opero nel rispetto del codice deontologico della professione e della normativa vigente per le professioni non organizzate in ordini o collegi.
Per questo è importante definire dove comincia e dove finisce il mio intervento:
Cosa fa il counseling: lavora sul presente, sulle transizioni di vita, sul potenziamento delle risorse personali e sulla risoluzione di problemi specifici e circoscritti.
Cosa NON fa il counseling: non è una psicoterapia, non fa diagnosi e non cura patologie psichiatriche o disturbi clinici della personalità.
Qualora durante il percorso emergessero problematiche di pertinenza clinica o psicoterapeutica, sarà mia cura e responsabilità etica inviarti a professionisti specializzati (psicoterapeuti o medici).
Garanzie
Sono una Counselor Professionista iscritta all'Associazione di Categoria Reico al n. 2203. Verifica la mia iscrizione al registro ufficiale Reico
Sono presente all'interno di RETECOUNSELING, la prima guida dei Counselor REICO attivi a Roma che offre ai cittadini romani un punto di riferimento concreto, accessibile e affidabile per individuare un Counselor qualificato sul territorio della capitale.
(https://www.osservasalute.com/retecounseling/ )
Investimento e Modalità
Investimento e Modalità
Dove: Online (su piattaforma riservata e protetta).
Durata della singola seduta: 60 minuti.
Colloquio conoscitivo: Gratuito (20 min).
Costo per singola seduta: € 50
Il percorso non richiede pacchetti vincolanti: la durata effettiva e la frequenza degli incontri vengono concordate insieme durante il primo colloquio gratuito e si adattano alle tue esigenze.
Non sei ancora pronto/a per un colloquio? iscriviti per restare aggiornato/a sui prossimi incontri gratuiti
ILARIA S.
ILARIA S.
Ho iniziato il percorso senza aver chiaro quale fosse il mio vero obiettivo. Alessia mi ha ascoltato e accolto e mi ha aiutato ad individuare la tematica che mi rendeva infelice e bloccata. Grazie ad un lavoro intenso e creativo ho ritrovato il coraggio che mi serviva per prendere in mano la mia vita e scegliere ciò che era meglio per me. Grazie a questo percorso ho finalmente cambiato lavoro ed ora sono felice della strada che ho intrapreso.
DANIELA F.
DANIELA F.
Sono in cura da una nutrizionista e mi sono rivolta ad Alessia per avere un sostegno durante la dieta e per gestire la fame emotiva. Mi ha aiutata molto sentirmi ascoltata e accolta e mi è stato di grande aiuto il lavoro fatto insieme.
Page updated
Google Sites
Report abuse